Почему после кофе нужно пить воду

Пить воду после кофе на самом деле не столь как полезно, но и обусловлено традициями. Многие не понимают, что вода помогает насладиться любимым бодрящим напитком дольше и насыщеннее, как если бы просто пить полностью один напиток. Какие истинные причины того, что воду просто необходимо пить после кофе и с чем это связано, расскажем в этой статье.

Зачем пить воду

Настоящие ценители кофе считают, что пить воду нужно, следуя этим причинам:

1) чтобы очистить рецепторы вкуса и усилить ощущения от употребления напитка

2) нужно утолить жажду или просто освежиться чистой водой

3) не должно быть обезвоживания, а также налета на зубах

И действительно каждый этот пункт подталкивает к тому, чтобы постоянно после питься кофе, также пить еще и воду. Ведь на самом деле рецепторы очищаются, что позволяет по полной насладиться напитком, а это продлевает его вкус. Также после кофе некоторые люди отчего то хотят пить, так вот вода позволяет утолить чувство жажды, а также кофе само по себе бывает очень крепким и горьким, здесь вода также дает освежиться. Еще многим не нравится, что после кофе образуется темный налет на зубах, чтобы его устранить, поможет вода которая прекрасно смоет неприятные пятна, если они образовались.

Еще давно появились такие традиции пришедшие нам с Востока, когда любому человеку вместе с кофе дополнительно подавали воду.

Употребление воды после кофе связано не только с эстетической составляющей, но и пользы для организма. С помощью воды можно не нанести себе больший вред, а наоборот получить пользы для себя.

Есть также и другие обстоятельства, из-за которых можно и нужно пить воду после кофе, они отличаются друг от друга, но все они так или иначе связаны со здоровьем. Вода нужна для поддержания кислотно-щелочного баланса, что обеспечивает правильный процесс переваривания и многих других процессов в желудке. Вода помогает не только обезопасить организм от обезвоживания, который как известно появляется под воздействием кофеина вместе с теобромином, они влияют на почки, что также может принести вред.

Также вода необходима тем людям, у которых постоянно скачет давление, либо же оно находиться постоянно на разных уровнях: то низкое, то высокое. Так вот питье воды после кофейного напитка помогает нормализовать эти скачки, что приводит в гармонию работу и самого сердца. Все наверняка знают, что в кофеине содержится красящий пигмент, который так или иначе способен окрашивать зубы, в результате чего на них появляется специфический темный осадок, чтобы его устранить принято пить воду, чтобы избавиться от неприятного налета, а также чтобы просто предотвратить их потемнение.

Кофе может быть разным, как крепким, так и не очень, но так или иначе в напитке всегда содержится превышенное содержание кислоты, что может привести к изжоге в желудке, от которой иногда бывает непросто избавиться. Так как кислота в желудке начинает образоваться в повышенном количестве, для того чтобы ее устранить, просто необходимо пить воду, чтобы избавиться от надоедливой такой напасти, как следствие не будет неприятных ощущений или чувства тяжести, а также вздутия.

Немногие слышали о таких веществах, которые содержатся в кофе, как теобромин и кофеин, если о втором слышали большинство, а вот о втором веществе, влияющем на организм слышали наверняка не все. Так вот оба эти вещества способны влиять на организм, именно поэтому наливая в стакан воду ,вы еще и уменьшаете их воздействие на свой организм.

Если даже кофе самого лучшего качества, вы купили его по самой дорогой цене, это еще не занчит что он не нанесет вреда вашему организму, лучше желательно пить всегда воду, когда вы собираетесь на работу, употребляя даже небольшую чашечку кофе.

А важно ли какой кофе пить?

Есть ошибочное предположение, что наибольший вред может принести употребление зернового кофе. Именно растворимый, который чаще всего покупается людьми может нанести еще даже больше вреда, чем кажется на первый взгляд. А все потому что для изготовления растворимого кофе используют внутреннюю част зерен, что означает что вы будете употреблять кофе с большим содержанием алколоидов, в отличие от других видов кофе.

Да, с помощью кофеина достигается бодрящий эффект, но это может привести еще и к сужению сосудов, также кофеин негативно сказывается на почки. Вещество теобромин наоборот действует иначе: как итог, получается так, что возникают неприятные ощущения в почках, потому что употребляли кофе, и неважно какой именно зерновой или растворимый.

Чтобы не возникало таких вот нежелательных побочных эффектов от этих двух веществ, рекомендуется пить воду. Именно данная жидкость включается в работу и уменьшает вредное влияние их на организм человека. Так что не будет кровообращение в почках будет функционировать как обычно, а также будет восстановлен водный баланс в организме.

Какая вода должна быть

Есть некоторые рекомендации относительно того, какую лучше воду пить после употребления кофе.

Так лучше всего чтобы вода была мягкой, чтобы в ней не содержалось много солей, который могут отложиться в организме. Также соль оказывает влияние и на рецепторы, в результате чего вкус напитка может даже измениться и стать совершенно другим.

Рекомендуется употреблять воду купленную в магазинах в бутылках .потому что именно такая вода проходит тщательную обработку перед тем как запустить ее в производство, а значит в ней не будет содержаться вредным примесей, осадка и также солей.

Некоторые любят и предпочитают пить кипяченую воду, чтобы она стала максимально полезной и можно было ее спокойно пить после кофе ,нужно провести термическую обработку. Только важное условие здесь, это не доводить жидкость до кипения, чтобы сохранить пользу воды.

Запрещается пить воду прямо из под крана, потому что она считается наиболее опасной для здоровья. Чтобы ее можно было спокойно пить, такую воду чистят, используя фильтры, также отлично подходит способ отстаивания, еще современным прибором по чистке воды считается озонатор.